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发表于 2018-7-5 21:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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为什么越长大,觉得时间过得越快?

我是拾遗君  正略书院  今天

本文已获授权
来源 | 拾遗(ID:shiyi201633)
文 | 拾遗
生命并不是你活了多少日子,而是你记住了多少日子。
——许渊冲


似乎只是眨了一下眼,
2018年就过去了一半。
我正感叹“光阴似箭”呢,
9岁的儿子却对我说:
“爸爸,我好想长大。”
我问:“为什么啊?”
他说:“一天实在是太长了,慢得好像蜗牛过马路。”
我一下想起了小时候,
那时我也是这种感觉:
“小学六年感觉好漫长好漫长。”
“要等很久很久才能过一次年。”
但等我大学毕业上了班,
特别是过了三十岁以后,
这种感觉一下就翻转了,
觉得时间快得跟箭似的,
眼睛一闭一睁,一周就过去了。
又一闭一睁,一月就过去了。
再一闭一睁,一年就过去了。
真是一件好奇怪的事情——为什么我们越长大,觉得时间过得越快呢?



我先来讲一个“假期悖论”。
比如上个月,
你请了一周假出去旅行,
感觉还没好好玩呢,
一周时间眨眼就过了,
你甚至产生了错觉:“真的就过了一个星期了吗?”
但一个月后你回忆这段旅行时,
却感觉好像离开家半个月似的。
这就是所谓的“假期悖论”。
为什么会这样呢?
心理学家哈蒙德对此展开了研究,
结果她发现了一个秘密——我们对时间的感知,跟我们吸收、处理、储存的信息量紧密相关。
如果一件事情对于我们来说,
是未知的、新奇的,
是激动人心的、是刻骨铭心的,
大脑就会高频运转,
吸收、处理和储存很多信息,
因为大脑吸收、处理和储存的信息多,
所以这段时间事后回忆起来就会“变长”。
如果一件事情对于我们来说,
是熟悉的、常见的、趋同的,
大脑就会低频运转或待机,
进行无意识的自动化处理,
因为大脑吸收、处理和储存的信息少,
甚至没有储存信息——信息高度趋同,会被大脑整合删并,
所以这段时间事后回忆起来就会“变短”。



相信很多人都有一种旅行感受——回程总比去程快。
这种感受恰好证明了哈蒙德的研究。
为什么呢?
“因为大脑是会偷懒的,
它判定相同的场景和事物,
是不需要一遍一遍储存的。”
这跟硬盘储存是一样的理,
硬盘储存的时候,
遇到相同的文件就会询问是否覆盖,
因为它认为相同文件不需要重复储存。
我们首次去一个地方时,
景象都是我们第一次体验,
所以一路所见都是新奇的,
大脑就会高频运转,
不停地吸收和处理这些新信息,
所以我们就感觉时间变慢了。
但是回程呢,
因为很多景象都见过了,
新鲜的“内容”变少了,
大脑需要处理的新信息就变少了,
所以我们就感觉时间变快了。
“回程总比去程快”佐证了一件事情:“时间”和我们接收了多少信息有关——信息能够延长时间。





心理学家詹姆斯,
做过一个“线段实验”。
他各用了三秒钟,
在纸上画了A、B两条线段,
B线段比A线段长很多。
画完后,他问一帮朋友:
“你觉得我画哪条线段用的时间比较长?”
朋友们都说:B线段。
为什么呢?
因为大脑倾向于认为:“内容”越多,“时间”越长。
这个实验也证明了哈蒙德的判断:
“时间”和我们接收了多少信息有关,
相同的时间内,
大脑吸收和储存的信息越多,
这段时间事后回忆起来就会“越长”。
大脑吸收和储存的信息越少,
这段时间事后回忆起来就会“越短”。



小时候的时间为什么过得慢呢?
因为小时候,
我们都是一张白纸,
每天接触的东西都是新的,
第一次看见小草,
第一次看见小花,
第一次看见蚂蚁,
第一次看见小鸟,
每天都能发现不同的东西,
每天都能获得不同的感受,
大脑需要吸收和储存的信息很多,
所以我们就会感觉时间过得很慢。
而随着年龄增长,
我们对生活的熟悉程度越来越高,
我们做的事情越来越倾向于重复,
朝九晚五,三点一线,
大多数时候,每天的日程,
都是昨天的“Copy+Paste”,
因为每天接触的信息都是高度趋同的,
所以就被大脑大段大段地整合删并了,
于是我们就感觉时间变快了。
为什么越长大觉得时间过得越快?
因为小时候是在发现发掘,
而长大后是在不断重复。
“有的人30岁就死了,80岁才埋葬。”
这句话说的就是这个理,
小时候,我们把一年过成了365天,
长大后,我们把一年过成了365次。




我为什么要花这么多笔墨,
来讲“为什么越长大觉得时间过得越快”这件事情呢?
我其实就是想说:
你觉得时间过得越快,
说明你的人生就越苍白。
作家许渊冲有句话说得好:
“生命并不是你活了多少日子,
而是你记住了多少日子,
你要使你过的每一天,
都值得记忆。”
一个人生命的长度,
其实并不取决于你活了多长时间,
而是取决于你记住了多少日子。
而留住时间的唯一方式,
就是把它变成珍贵的事物。



我们之所以觉得时间越过越快,
本质上是因为我们都在过重复的生活。
所以要想让时间慢下来,
我们就必须跳出既定的生活轨道,
去尝试去发掘一些新领域新事物,
从而创造一些新的记忆。
打个比方,如果你——
一月份去白宫当公务员,
二月份去非洲部落探险,
三月份去录了一张唱片,
四月份去拍了一部电影,
五月份去南极旅了一次游,
…………
这样,你还会觉得2018年过得快吗?
所以,要想“减慢”时间,
最好的方式之一,就是多去经历各种各样的事情,让人生体验更加丰富。
第一次跳伞,第一次蹦极,
第一次演讲,第一次出国,
一年之中,多尝试几个“第一次”,
让这些“第一次”在你大脑中留下刻度,
你就不会觉得时间过得飞快了。
这也是我们常说的——拓展生命的宽度。



在2016年“10人看10年”演讲上,
马云动情地说:
“说实话,我每一天就像过了一年,每一年就像过了十五年。”
为什么马云的每一年过得这么慢呢?
因为他做了很多极富挑战性的事情,
取得了很多标志性的成就。
哈蒙德有一个结论说得好:
“有共性的回忆趋向于合并删减,
而标志性的回忆倾向于鹤立鸡群。”
前段时间,一朋友对我说:
“2016年我工作倦怠,
整天都在很机械地工作,
觉得一年时间嗖嗖就过了。
2017年我考过了雅思、托福、GRE,
然后又因做好一个重大项目升了职,
现在回忆起来,这一年过得好慢。”
所以,要想“减慢”时间,
最好的方式之二,就是努力学习和奋斗,去追逐和建立更多更高的职业成就。
让这些“成就”在你大脑中留下刻度,
你就不会觉得时间过得飞快了。
这也是我们常说的——提升生命的高度。



童话《小王子》里有段对话触动人心。
小王子驯养狐狸后,第二天又去看它。
“你每天最好相同时间来。”狐狸说,
小王子问:“为什么?”
“比如,你下午四点来,那么从三点起,我就开始感到幸福。时间越临近,我就越感到幸福。我就发现了幸福的价值……所以应当有一定仪式。”
“仪式是什么?”小王子问。
“它就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同。”狐狸说。
一对夫妻,结婚二十年了,依然恩爱如初。
因为每逢重要节日,丈夫都很会制造仪式感。
今年,妻子过生日那天,
丈夫变出个玩具老鼠,送给属鼠的妻子。
妻子愣在那里,一脸惊讶。
丈夫说:你掀开左耳朵看看。
妻子:哇,一百块钱。
丈夫说:你再掀开右耳朵看看。
妻子:哇,一百块钱。
这份礼,钱不多,但仪式感却让妻子热泪盈眶。
关于时间的感知,
哈蒙德还有一个结论:
“越是有非凡意义的事情,
我们对它的记忆就越深刻。”
所以,要想“减慢”时间,
最好的方式之三,就是为父母、爱人、子女、朋友,去创造更多具有非凡意义的仪式感。
让这些“仪式”在你大脑中留下刻度,
你就不会觉得时间过得飞快了。
这也是我们常说的——触摸生命的温度。
发表于 2018-7-5 22:07 | 显示全部楼层
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